DIE SEGEL-THERAPIE - Psychologische Psychotherapie über dem Olympiahotel

Meine Praxis liegt in der Drachenbahn 20 in Kiel-Schilksee. Der Drachen ist kein Fabelwesen, sondern bezeichnete eine olympische Bootsklasse.

Auf einem solchen Segelboot habe ich als kleiner Junge meine erste Bekanntschaft mit Wind, Wellen und Strömung gemacht.

Damals hätte ich mir nie träumen lassen, dass sie das Fundament eines eigenen Therapieansatzes werden könnten, den ich aus meinen beiden großen Lebensleidenschaften entwickelt habe und in den rund 50 Jahren als Psychotherapeut immer weiter verfeinere.

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DIE SEGEL-THERAPIE

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Ein Segelschiff auf See kann sehr viel. Eines gehört nicht dazu: rückwärts fahren. Wer sich zu einer Therapie entschlossen hat, hat den entscheidenden Aufbruch schon gewagt. Er ist an Bord seines Schiffs gegangen, bereit zur Veränderung, und legt nur noch mal kurz am Bootssteg meines Nothafens an, um sich seiner Eignung als Kapitän und der Aktualität seiner Karten zu versichern. Wir werden den Rückenwind nutzen und nicht zurückschauen, denn auf See interessieren der Zielhafen und die Ressourcen, um ihn schnellstmöglich zu erreichen. Sonst nichts.

Ohne Lösung kein Problem

Das Meer stellt keine Probleme – ein Segler löst sie nicht. Die Vorstellung, zwischen uns und dem Glück stünde eine unüberwindliche Klippe, ist vertraut, aber ist sie auch sinnvoll? Im schlechtesten Fall lässt sie uns ewig im Problemzustand verharren, statt den Ressourceprozess zu starten. Ein Segler muss sich bewegen, also überprüft er seinen Standort und sein Ziel. Er ändert gegebenenfalls Kurs und Strategie, denn kein Hindernis auf See ist zu groß, um es nicht elegant zu umschiffen. Um genau diese Techniken für die Seele geht in der SEGEL-THERAPIE.

5 Sitzungen sind eine Therapie

Man sieht, ich bin nicht mehr taufrisch. Und es ist ein wunderbares Gefühl, als Therapeut die Erfahrung fast eines ganzen Lebens im Rücken zu haben. Das macht die Zeit für meine Patienten und mich doppelt kostbar. Also konzentriere ich mich darauf, meine Kunden unter Einbeziehung von Leib und Seele in einer Handvoll Sitzungen wieder in das Selbstvertrauen und Selbstverständnis zu lotsen, Kapitän des eigenen Schiffs zu sein. Denn wer sein Schiff kennt und nach der richtige Karte navigiert, der erreicht seinen Zielhafen, egal, welche Herausforderungen das Meer vor ihm auftürmt.

Warum Seele mit See beginnt

Segel setzen, Kurs halten, auf Sicht fahren – viele Begriffe aus der Seefahrt sind zu Alltagssprache geworden. Nicht zufällig – das Meer war immer schon Spiegel der Seele. In alten Mythen reist sie mit dem Helden übers Wasser, um sich zu wandeln. Auch ihre letzte Reise führt oft über einen Fluss. Mein Therapieansatz ist körperlich, klar und direkt – wie das Meer. Denn auch das Leben ist keine Wellness-Oase. Rettungsring werfen, Ressourcen aktivieren, Karten überprüfen und neu Kurs setzen – mit mir als Lotse. Und bei erster Gelegenheit übernehmen Sie wieder selbst das Ruder.

Die Segel-Therapie in Zahlen

Sie ist im Schnitt nur 5 Sitzungen kurz und wird pro 90-minütiger Sitzung privat mit 270 Euro * abgerechnet. Die Sitzungen finden in meiner Praxis statt. Sie heißt Segel-Therapie, weil ihr Erfolg stark auf nautischen Metaphern und Prinzipien basiert.

* Die Gesamtkosten liegen deutlich unter dem Durchschnitt einer professionellen psychologischen Kurzzeittherapie in Deutschland.

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Zitate aus dem Buch "DIE SEGEL-THERAPIE"

"Als ich vor mehr als fünfzig Jahren als erster Psychologe in Kiel meine Praxis eröffnete, hätte ich nie gedacht, dass mich meine Reise einmal zu einem Buch führen würde. Dass ich ein Buch schreiben würde, in dem die beiden großen Leidenschaften meines Lebens zusammenfließen: die Psychotherapie und das Segeln."

Jürgen Leistikow

"Nun sitze ich hier am Schreibtisch meiner Praxis im Hotel Olympia im Olympiazentrum Kiel-Schilksee, dem Bundesstützpunkt des Deutschen Segler-Verbandes. Ich schaue über die Ostsee, die heute ruhig daliegt wie ein Spiegel der Seele, und versuche mich an einer Einleitung zur schriftlichen Essenz eines halben Jahrhunderts therapeutischer Arbeit."

Jürgen Leistikow

""De See weet mehr as wie all tosomen." Die See weiß mehr als wir alle zusammen. Diese plattdeutsche Weisheit hat mich durch mein gesamtes Leben begleitet. Doch auch als Junge vom Meer konnte ich die tiefere Bedeutung dieses Satzes anfangs nicht begreifen. Erst nach Jahrzehnten der Arbeit mit Menschen in seelischen Nöten begann ich zu verstehen, dass in dieser einfachen Aussage eine tiefe Wahrheit schlummert. "

Jürgen Leistikow

"Wer mehr weiß als alle, weiß, dass er nichts weiß. Die See weiß nichts. Sie ist. Die See selbst kennt keine Probleme: Flut, Ebbe, Klippen, Untiefen, Strömungen, Stürme, Unwetter, Flaute, Seeungeheuer – was uns Menschen in Not bringt, ist der See vollkommen egal. Und ganz ähnlich geht es oft auch unserer Seele. Nicht das Leben selbst ist schwer, problematisch, belastend oder überfordernd, sondern das, was wir daraus machen, und wie wir darauf blicken, macht es so kompliziert und schwierig. "

Jürgen Leistikow

"Die Summe unserer Prägungen, Glaubenssätze, Erfahrungen, addiert mit unserem Wissen und den daraus resultierenden Entscheidungen ergeben das Problem. Wir selbst kreieren das Problem, das das Leben schwer macht. Warum schreibe ich in der Einzahl? Gibt es nicht im Leben jedes Menschen unendlich viele Probleme, die einen zuweilen überfordern können? Nun, ich glaube das nicht: Meine Therapie basiert auf der Annahme, dass jeder Mensch nur ein grundlegendes Problem hat, und das sitzt zwischen seinen beiden Ohren oder, um in die so reiche Metaphernwelt der Segel- und Seemannssprache einzusteigen, es sitzt in der Kombüse tief unten."

Jürgen Leistikow

"Deshalb interessieren mich die vordergründigen Probleme meiner Kundinnen und Kunden auch nicht sonderlich. Von Interesse ist für mich das letzte, das eine entscheidende Hindernis, das die Kurzzeitpassagiere meines Lotsenschiffs davon abhält, all ihre Ressourcen für ihre Lösung zu aktivieren."

Jürgen Leistikow
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DIE SEGEL-THERAPIE von Dr. Jürgen Leistikow

Ohne die leidenschaftliche Freude meiner Eltern über die Kapitulation des Nazireichs gäbe es weder das Buch (erscheint Ende 2025) noch mich.

Wir gehen zurück in die entscheidenden Tage und Stunden am Ende des Zweiten Weltkriegs, ohne die Sie diese Worte in diesem Moment gar nicht lesen würden.

In der Nacht vom 4. auf den 5. Mai 1945 liegen fast 50 deutsche U-Boote in der Geltinger Bucht vor Kiel, als das geheime Codewort „Regenbogen“ an Bord ertönt. Obwohl Großadmiral Dönitz den Befehl zur Selbstversenkung offiziell zurückgenommen hatte, herrscht Unsicherheit: Viele Kommandanten entscheiden sich dennoch, ihre Boote zu versenken, um sie nicht den Alliierten zu übergeben. Gegen 4:10 Uhr durchbricht die erste Explosion die Stille, und nach und nach verschwinden die U-Boote mit dumpfem Grollen in den schwarzen Fluten. Die Besatzungen verlassen die sinkenden Schiffe, suchen Unterschlupf in den umliegenden Dörfern - vielleicht sogar in meinem späteren Geburtsort Arnis an der Schlei.

Jede Explosion versenkt ein weiteres Stück Unrechtsstaat und macht bei meinen Eltern Platz für die Vorfreude auf die Befreiung von der Nazi-Diktatur, die zwei Tage später endgültig enden sollte - und zwar mit meiner Zeugung.

Was dann geschah

Meine Eltern lauschen am späten Abend des 8. Mai 1945 gebannt dem Volksempfänger in der Küche unseres Hauses im weltvergessenen Arnis an der Schlei, während in Berlin-Karlshorst von Generalfeldmarschall Wilhelm Keitel (Heer und Oberkommando der Wehrmacht), Generaladmiral Hans-Georg von Friedeburg (Marine) und Generaloberst Hans-Jürgen Stumpff (Luftwaffe) die bedingungslose Kapitulation aller deutschen Streitkräfte unterzeichnet wird.

Make Love, Not War

Als um 23:01 Uhr der Waffenstillstand in Kraft tritt und der Zweite Weltkrieg in Europa zu Ende ist, gehen sich meine Eltern vor Freude und Erleichterung an die Wäsche oder, wie sie es selbst ausdrückten: "Es gab kein Halten mehr".

Ich bin also im wahrsten Wortsinn ein Kind der Befreiung, und dieser Freigeist tobt bis heute in mir. Ich bin ein Mensch, der immer nach Alternativen, nach Verbesserungen sucht; ein Mann, der sich auch mit bald 80 Jahren in der Komfortzone eingeengt fühlt und ohne Blick aufs große weite Meer nicht leben kann und will.

Deshalb praktiziere ich noch, und deshalb schreibe ich zurzeit mit Alexander Provelegios an meinem Vermächtnis, das meine Leben als Segler und Psychotherapeut in einem Werk verbindet. Mehr über DIE SEGEL-THERAPIE und zur Vorbestellung auf DENK-BAR.

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Impressum

Impressum gemäß § 5 Digitale-Dienste-Gesetz (DDG)

Praxisinhaber:
Dr. rer. nat. Jürgen Leistikow
Drachenbahn 20//801
24159 Kiel-Schilksee

Kontakt:
Telefon: 0431-59673382
Mobil: 0155-60392476

Gesetzliche Berufsbezeichnung:
Die Berufsbezeichnung und der akademische Grad wurden in Deutschland verliehen.

Zuständige Aufsichtsbehörde:
Psychotherapeutenkammer Schleswig-Holstein
Sophienblatt 92-94
24114 Kiel

Zuständige Kassenärztliche Vereinigung:
Kassenärztliche Vereinigung Schleswig-Holstein
Bismarckallee 1-6
23795 Bad Segeberg

Berufsrechtliche Regelungen:

  • Psychotherapeutengesetz (PsychThG)

  • Heilberufegesetz Schleswig-Holstein

  • Berufsordnung der Psychotherapeutenkammer Schleswig-Holstein

Die Regelungen sind auf der Website der Psychotherapeutenkammer Schleswig-Holstein einsehbar.

Berufshaftpflichtversicherung:
HDI
HDI-Platz 1
30659 Hannover
Geltungsbereich: Bundesrepublik Deutschland

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Dr. Jürgen Leistikow (Anschrift wie oben)

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Entfällt, da psychotherapeutische Leistungen gemäß § 4 Nr. 14 UStG umsatzsteuerfrei sind.

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